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Persönliches Coaching
Individuell, intensiv, nur für dich.
Du bist eine engagierte Leaderin mit Verantwortung und Ehrgeiz – doch der Weg dorthin hat dich an deine Grenzen gebracht.
Du hast das Gefühl, dich selbst verloren zu haben, zwischen beruflichem Erfolg, Familie und den eigenen Bedürfnissen.
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In diesem Kurs wirst du zurück zu dir finden – zu deiner Kraft, deinem klaren Führungsstil und deinem Gleichgewicht.
Kein Gruppenkurs, kein Standard-Programm – hier geht es nur um dich! Wenn du eine individuelle Begleitung suchst, maßgeschneidert auf deine Herausforderungen und Ziele, dann ist dieses Coaching perfekt für dich.
Mit Astrid zu arbeiten bedeutet für mich: Innere Klarheit und Deutlichkeit zu finden, die ich in Handlungen übersetzen kann, die im Innen wie Außen nachhaltig sind. Ich schätze an Astrids Arbeitsweise dabei sehr, dass sie fordernd, empowernd und stärkenorientiert ist ohne dabei zu schonen oder zu schönen. Das ist Begleitung, wie sie es sein sollte.
Carmen N.
Das lernst du hier
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Deinen Rhythmus finden und leben: Du wirst lernen, auf deine Bedürfnisse zu hören und deine eigene Führungskraft im Einklang mit deinem natürlichen Zyklus zu entfalten.
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Klarheit und Selbstvertrauen stärken: Du wirst deine Intuition und Expertise stärken und lernen, wie du in jeder Situation klar und authentisch deine Position vertrittst.
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Energie bewusst nutzen: Du wirst verstehen, wie du deine Energie achtsam und nachhaltig einsetzt, um auch in stressigen Phasen in deiner Kraft zu bleiben.
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Authentisch führen: Du wirst die Fähigkeit entwickeln, dich nicht mehr ständig anzuzweifeln und in schwierigen Momenten authentisch zu bleiben.
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Prioritäten setzen und Balance finden: Du wirst lernen, wie du Prioritäten zwischen Job, Familie und deinem eigenen Ich setzt, um dauerhaft in Balance und Kraft zu bleiben.
Das erwartet dich...
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8 Wochen intensive 1:1-Begleitung – Wir treffen uns einmal pro Woche für 60 Minuten (online oder in der Natur, je nach Wunsch) und arbeiten gezielt an deinen Themen.
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Nachhaltige Umsetzung statt Theorie – Zwischen den Sessions bekommst du Reflexionsimpulse, alltagstaugliche Übungen und meine direkte Unterstützung via WhatsApp für alle Fragen, die zwischendurch auftauchen.
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Fokus auf dich und deine individuelle Transformation – Ob du an deiner inneren Stärke arbeiten, Stress abbauen oder eine große berufliche oder private Veränderung durchziehen willst – wir entwickeln deine persönliche Strategie.
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Egal ob du Führungskraft, Selbstständige oder mitten in einem Umbruch bist – dieses Coaching gibt dir den Raum, deine eigene Klarheit zu finden und in die Umsetzung zu kommen.
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Du wirst als Leaderin in deiner vollen Kraft stehen und mit Klarheit und Selbstvertrauen handeln
Darauf darfst du dich freuen
Du wirst deine Energie bewusst einbringen, sodass du aus deiner vollen Kraft schöpfen kannst.
Überforderung ade. Du wirst deine Prioritäten setzen können, damit du in den richtigen Momenten präsent und fokussiert bist - im Berufs- und Privatleben.
Du wirst das Vertrauen entwickeln, deinem natürlichen Rhythmus,, deiner Expertise und deiner Intuition zu folgen
