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Das lernst du
25 Strategien, die sofort wirken.
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Naturinspirierte Anker: Effektive und leicht umsetzbare Methoden, mit denen du dir deine Energie und Gelassenheit zurück holst.
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Die leisen Signale des Burnouts: Du erkennst, was dir dein Körper und Kopf schon lange sagen wollen, bevor es zu spät ist.
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Dein Growth-Mindset: Du findest dein Mindset, das dich stärkt, resilient macht und deinen Karriere auf das nächste Level bringt.
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Selbstfürsorge für durchgetaktete Frauen: Du entdeckst einfache, kraftvolle Selbstfürsorge - Rituale, die nahtlos in deinen anspruchsvollen Terminkalender passen.
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Suchst du nach Klarheit in im Job und privat, aber dir fehlt der richtige Ansatz?
Bist du es leid, gestresst und überfordert zu sein und wünschst dir mehr Ausgeglichenheit und Leichtigkeit in deinem Leben?
Möchtest du eine souveräne Leaderin sein, bist aber unsicher, wie du das erreichen kannst?
Wünschst du dir, dass dein Leben sich endlich wieder so gut anfühlt, wie es aussieht?
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Von ausgebrannt zu entfacht
Stress Reset für Leaderinnen
​Du hast schon Meditation, Spaziergänge in der Mittagspause und klare Grenzen ausprobiert, aber dein Haar fällt immer noch aus und du fühlst dich hilflos, wenn der Job stressig wird? Lerne von jemandem, der von völliger Erschöpfung zu authentischem Erfolg in einem schnelllebigen Umfeld gekommen ist.
In diesem Kurs zeigt dir Astrid wie du wieder Freude an deiner Karriere findest, wirkungsvoll bist und deinen Wert als Leaderin in deiner Arbeitswelt erkennst und einnimmst.
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In deine Kraft
Dieser Kurs bietet dir​​
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Praktische Strategien für deine innere Balance
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Sofort umsetzbare Tools: Lerne praxisnahe Techniken, um Stress zu bewältigen, Resilienz aufzubauen und in deine volle Kraft zu kommen.
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25+ wissenschaftlich fundierte Methoden: Erhalte eine Sammlung leicht anwendbarer Techniken, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst, um Gelassenheit und mentale Stärke zu fördern.
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Dein natürlicher Rhythmus: Entdecke den Jahreskreis als wertvolles Tool, um mit den natürlichen Zyklen zu arbeiten und so deine Balance nachhaltig zu stärken.
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Inspiration aus dem echten Leben: Erfahre, wie Astrid es geschafft hat, als Leaderin erfolgreich zu sein – und gleichzeitig ihren eigenen Weg zu mehr Gelassenheit und Stärke zu finden.
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Lernen in deinem eigenen Tempo: Absolviere 25 praxisnahe Module, wann und wo es dir passt – ob morgens mit Kaffee oder abends nach einem langen Tag.
Darauf darfst du dich freuen:
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Entdecke den natürlichen Rhythmus des Jahreskreises und finde zurück zu deinem inneren Kompass.
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Community-Support: Werde Teil einer unterstützenden WhatsApp-Gruppe und tausche dich mit anderen Frauen aus, die den gleichen Weg gehen wie du.
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Erlebe die Natur als Kraftquelle: Knüpfe neue Verbindungen, wecke deine Sinne und erfahre, wie du mit naturzyklischen Strategien dein Mindset langfristig positiv beeinflussen kannst.
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Erfahre wie du mit naturzyklischen Strategien dein Mindset langfristig positiv beeinflusst.
Hast du schon mal Angst vor der Beförderung gehabt, die du dir wünschst, weil du nicht wusstest, ob du das alles schaffen würdest?
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Du bist nicht allein. Viele Frauen in Führungspositionen kämpfen damit, den Drahtseilakt zwischen beruflicher Weiterentwicklung und persönlicher Gesundheit zu meistern.
Mach mit bei diesem Kurs und lerne, wie du beides schaffst.
Mach den ersten Schritt!
Wenn das auf dich zutrifft ...
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Du strebst nach einer Führungsposition, einer Gehaltserhöhung und mehr Einfluss in deinem Job – fragst dich aber, ob du wirklich alles gleichzeitig meistern kannst.
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Du liebst deine Arbeit und dein persönliches Leben, doch du möchtest einen Weg finden, beides in Einklang zu bringen – ohne dich dabei ständig ausgebrannt zu fühlen.
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Du möchtest selbstbewusst für dich und andere im Job einstehen, ohne dich unsicher zu fühlen oder an dir zu zweifeln.
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Deine Gesundheit ist dir wichtig – und du hast genug von Stresssymptomen wie Haarausfall, Schlafproblemen oder Bauchschmerzen nach einem intensiven Arbeitstag.
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Ich bin deine Coachin, Astrid!
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Ich bin Wildnis-Expertin und leidenschaftliche Mentorin für weibliche Führungskräfte. Ich begleite dich, damit du nicht nur als Leaderin in deinem Job strahlst, sondern auch als Frau, die ihr Leben mit Leichtigkeit und im Gleichgewicht führt.
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Wenn du dir das kostenlose Training "Die natürliche Leaderin" geschnappt hast, weißt du schon, dass es dort praktische Tools gibt, die dir helfen, den Druck in den Griff zu bekommen.
Aber lass uns ehrlich sein: Du willst mehr als nur ein paar schnelle Tipps, oder?
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Du willst konkrete, einfach umsetzbare Strategien, die dir helfen, in deiner Kraft zu bleiben, auch wenn es mal stressig wird.
Deshalb habe ich diesen Kurs für dich entwickelt. In „Stark führen, echt bleiben“ zeige ich dir, welche Anker dir helfen, deine innere Gelassenheit zurückzuerobern – und das alles mit einem Blick auf deinen ganz persönlichen Rhythmus.
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Denn du bist nicht nur eine Leaderin. Du bist eine Frau, die sowohl ihre Karriere liebt, als auch ihre Familie im Herzen trägt.
Du willst dich durchsetzen, ohne in den Burnout zu rennen. Und genau hier setzt der Kurs an. Ich verrate dir, wie du deine innere Stärke findest und so in deinem Job erfolgreich bleibst – ohne dich selbst zu verlieren.
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Lass uns gemeinsam deinen nächsten Schritt gehen – mit einem klaren Plan, wie du deine Führung authentisch und mit Leichtigkeit umsetzt. Hol dir jetzt Zugang zu meinem Kurs, den ich extra für dich erstellt habe.
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Ich freu mich, dich zu begleiten!
Deine Astrid
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lass uns
Dein Leben verändern
